Ti è mai capitato di voler dire qualcosa e di non essere capito, di essere frainteso o, peggio ancora, ignorato? A tutti è successo, almeno…

Vi è mai capitato di essere sotto stress e di fumare una sigaretta in più? O di ricorrere ad un dolcetto “consolatorio”, come “premio” per…

Lo stress si verifica quando abbiamo la sensazione che i problemi della vita superino di gran lunga le risorse a nostra disposizione per affrontarli. La…

Una grande percentuale dei problemi che affliggono le persone che mi chiedono una consulenza è riconducibile ad una mancanza di autostima, di amor proprio e…

Sempre più persone identificano lo psicoterapeuta come un vero e proprio “tecnico del cambiamento”, ed è una definizione che trovo molto azzeccata! Niente in questo…

La qualità dei nostri pensieri ha un impatto molto grande sulla nostra vita; da essa dipende il nostro modo di interpretare gli eventi che ci…