Come Scegliere i Nostri Pensieri

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La qualità dei nostri pensieri ha un impatto molto grande sulla nostra vita; da essa dipende il nostro modo di interpretare gli eventi che ci accadono, e di reagire alle difficoltà. I nostri pensieri, buoni o cattivi,
influiscono sull’atteggiamento che abbiamo, e sulle azioni che compiamo.

Il nostro mind set, l'atteggiamento con il quale affrontiamo i problemi, è fondamentale per sentirsi bene, in grado di cavalcare le sfide della vita.

Molte convinzioni mentali su noi stessi e sul mondo potrebbero limitare le nostre azioni e portarci pian piano a vivere una vita che non sentiamo completamente “nostra”.

Essere fiduciosi nelle proprie capacità e avere una buona visione di noi stessi, consente di fare le scelte giuste, e di trasformare le emozioni negative che bloccano la nostra crescita, affinché queste diventino la giusta spinta per spiccare il volo.

Pochi incontri di psicoterapia possono aiutarti a:

  • Individuare quelle che sono le tue personali convinzioni limitanti.
  • Affrontare le emozioni negative legate ai limiti mentali.
  • Scegliere il tipo di pensiero che vuoi coltivare e mantenere, a scapito dei pensieri negativi.
  • Ritrovare la fiducia nelle tue capacità, lavorando sulle abitudini di comportamento positivo
  • Innalzare il livello della tua autostima.